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2場(chǎng)夏季聯(lián)賽下來(lái)，楊瀚森暴露的最大問(wèn)題！

作者：雨燕體育直播發(fā)表時(shí)間：2025年07月14日 12:00 分享

如題。

從打勇士再到今天背靠背面對(duì)灰熊，楊瀚森暴露出來(lái)的最大問(wèn)題是：體能。

這個(gè)問(wèn)題在他沒去NBA之前，咱就在推文里講過(guò)了：先不考慮打籃球，先別考慮球權(quán)問(wèn)題，重要的是能不能和那幫老黑在跑步的比拼中不落下風(fēng)。

這是很基礎(chǔ)的東西。

但是，從目前來(lái)看他還有很長(zhǎng)的路要走。

連續(xù)兩場(chǎng)所展示出來(lái)的是：不到一節(jié)，他體能就被拉爆了。

就開始大口喘氣，雙手扶膝了，直播鏡頭展示得很直觀。

相信這一點(diǎn)，很多看球的兄弟都能預(yù)料到。

是楊瀚森平時(shí)不練體能么？不是！

如果光比拼跑田徑場(chǎng)的次數(shù)，他絕對(duì)比同年齡段的國(guó)外小孩多。但是，什么事兒都得結(jié)合實(shí)戰(zhàn)來(lái)看。

要明白，比賽中結(jié)合對(duì)抗的折返和跑田徑場(chǎng)是兩碼事。

楊瀚森的體能短板本質(zhì)是什么？聯(lián)賽強(qiáng)度差異。

這就和我們平日打游戲似的，打青銅局的時(shí)候，你有的是時(shí)間思考，手速慢點(diǎn)也沒事兒，但一旦打上王者局，比賽的速率會(huì)隨著對(duì)手的提升而提升。

這也是鼓勵(lì)中國(guó)球員走出來(lái)的目的和意義。

打CBA，不管你怎么練體能，一旦踏上NBA以及世界杯、奧運(yùn)會(huì)等高水平比賽，都會(huì)被拉爆。

“可能這是我第一次打這么快節(jié)奏的比賽，有時(shí)候在場(chǎng)上沒打幾分鐘就有點(diǎn)喘不上氣，就感覺沒勁了，教練一直很保護(hù)我，一直在問(wèn)我怎么樣，就是說(shuō)不行就把我換下去。”

這是他上場(chǎng)的賽后表達(dá)。

通過(guò)看直播，咱可以說(shuō)出很多楊瀚森的缺點(diǎn)，比如說(shuō)回防速度、比如籃板保護(hù)，比如防擋拆的腳步移動(dòng)包括一些失誤球，都離不開兩個(gè)字：體能。

當(dāng)他體能好的時(shí)候，他在同位置同身高的移動(dòng)并不慢，也能很輕松地做動(dòng)作，包括單打。

他籃板能力不差的，首先他卡位的意識(shí)是很好的，他更喜歡卡住位置，讓隊(duì)友來(lái)拿籃板。

但是，一旦體能亮紅燈，他的速度、速率都會(huì)下降得很明顯。

腿都是軟的，怎么跳起來(lái)？

這和自身的儲(chǔ)備有關(guān)以外，還得結(jié)合夏季聯(lián)賽的比賽，基本上不落陣地的，你讓約老師、申京來(lái)打，他們也很不適應(yīng)的。

這和NBA常規(guī)賽，還真不太一樣。

但無(wú)論如何，楊瀚森的體能問(wèn)題暴露得很明顯。

怎么辦？

短期內(nèi)他需要依靠教練保護(hù)和技術(shù)調(diào)整。

開拓者對(duì)他的使用就可看出，時(shí)間切得很碎，打幾分鐘就休息了。

從中長(zhǎng)期講，則需通過(guò)NBA級(jí)別的訓(xùn)練和比賽，提升心肺功能及肌肉耐力。

一名球員的腦子，是很難練出來(lái)的，比如楊瀚森高球商。

但體能，是相對(duì)好練的。

姚明剛來(lái)NBA的時(shí)候，也很不適應(yīng)。

歸根結(jié)底，還是比賽的速度和速率不同。人家NBA球員看CBA，就像看慢放...

對(duì)于楊瀚森來(lái)講，需要的是在戰(zhàn)斗中成長(zhǎng)。

現(xiàn)在是一節(jié)不到就喘大氣，慢慢地，通過(guò)比賽和訓(xùn)練，堅(jiān)持一節(jié)，然后堅(jiān)持半場(chǎng)...

因?yàn)檫@方面短板過(guò)于明顯，再加上語(yǔ)言關(guān)得過(guò)，所以我就更不希望他打亞洲杯了...

今年4月末青島隊(duì)結(jié)束賽季，5月初赴美特訓(xùn)，6月開始大量試訓(xùn)，7月NBA夏季聯(lián)賽，8月亞洲杯(如果他打)，9月份NBA球隊(duì)基本上就開始合練，準(zhǔn)備新賽季了。

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